طب بديل
إليك فوائد الزعتر الأخضر المهمة لا تفوتك
. يوفر الزعتر الأخضر أكثر من مجرد نكهة لوجباتك المفضلة. في الواقع، يُعرف زيت الزعتر الأخضر بقدرته على محاربة البكتيريا والفطريات، وقد تم استخدامه أيضًا للحفاظ على الطعام.
. يحتوي الزعتر الأخضر أيضًا على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة الجيدة. الزعتر الأخضر مليء بفيتامين ج لدعم المناعة، والبوتاسيوم للخلايا السليمة، والمنغنيز لنمو العظام وتجلط الدم.
. الثيمول، أحد الزيوت الرئيسية في الزعتر الأخضر، يمكنه محاربة انزيمات الأكسدة الحلقية 2، أو COX-2، وهو إنزيم مسؤول عن الالتهاب في الجسم.
. زيت آخر في الزعتر الأخضر، كارفاكرول، له تأثير مماثل على السيتوكينات الالتهابية، وهي إشارات يستخدمها جسمك لزيادة الالتهاب. يمكن أن يساعد هذا الزيت في تقليله.
. يخفف الزعتر الأخضر من السعال والالتهابات والربو ويتخلص من البلغم الزعتر الأخضر.
. يساعد مغلي الزعتر الأخضر على التخلص من المخاط الشعبي، ويخرج مباشرة من حالة آلام الصدر ؛ بحيث دهون الصدر بزيت الزعتر.
. يقوي جهاز المناعة والعضلات، ويقاوم تصلب الشرايين، ويقوي عضلة القلب.
. يساعد في تقليل التهابات المسالك البولية، ويساعد على التخلص من المغص الناتج عن الكلية.
. يستخدم في علاج الإسهال.
. اخلطي الزعتر الأخضر بزيت الزيتون.
. لتقوية الذاكرة، وتقوية عملية الاستيعاب.
. ينشط فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر ويعمل على تكثيفه.
🔸️فوائد الزعتر الأخضر للشعر
. يساعد الزعتر الأخضر، عند دمجه مع أعشاب أخرى، على نمو الشعر.
. يمكنك ببساطة وضع زيت اللافندر الممزوج بالزعتر الأخضر على شعرك.
. تظهر بعض الدراسات أن هذه الطريقة يمكن أن تحسن نمو الشعر.
. يمكن أيضًا استخدام شاي الزعتر الأخضر كغسول للشعر كعلاج لقشرة الرأس.
🔸️فوائد الزعتر الأخضر للتنحيف
. يعمل الزعتر الأخضر على التخلص من الدهون ؛ لاحتوائه على مواد تكسر الدهون وتمنع تراكمها. خاصة الدهون المتراكمة حول البطن.
. يخفض نسبة الكولسترول في الدم.
. يطرد الغازات من المعدة، ويلين عضلات المعدة، ويزيل المعدة من انتفاخ الرئة، ويساعد في عملية الهضم.
